Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

30.03.2020 г. День 3232. Угадаю, как разобраться с вирусом, с семи нот: от конспирологии до практических действий

По теме коронавируса, карантина и прочих сопутствующих тем не прошёлся только очень ленивый. По моим наблюдениям, таковых практически не осталось. Пройдусь и я.

Я уже писала, что 24 марта почувствовала признаки недомогания. Вот, с тех пор себя мониторю и пытаюсь помочь организму разобраться с проникшей в него хворью. Что это за хворь, разумеется, не знаю, могу лишь предполагать, что она вирусной природы, поскольку симптоматика соответствует классической ОРВИ. Правда, с некоторыми отклонениями от стандартного течения. Оно ведь как бывает, раз или два в год, горло поболит, насморк-чих день-два, потом оно всё проходит, спускается в дыхалку – трахея, бронхи. Кашель начинается, сначала сухой, потом мокрый. Температура не всегда поднимается, иногда вообще без жара обходится. Иногда жар с ломотой по всему телу, недолго. И дальше по классике: если лечим, вирусная шняга проходит за неделю, если не лечим – за семь дней. Я обычно не лечу, обхожусь голодом, массированными приёмами внутрь горячей воды, если организм просит – устраиваю ему на время постельный режим. Как правило, два-три дня – и на ногах.

Нынче всё не совсем как обычно. В первый день был лёгкий озноб, потом прошёл. Температуру не мерила, поскольку давно уже чувствую любой подъём даже на доли градуса. По ощущениям не было температуры. С ознобом на пару пришло ощущение заложенности носа. То есть, нос-то свободно дышит, но слизистая отекшая, набухшая как будто. И сразу же поселилось ощущение комка в трахее. Забегая вперёд, сообщу, что все перечисленные симптомы, кроме озноба, сохраняются неизменными уже седьмой день, и это точно отклонение от стандарта. Если это, не дай Бог, корона – через день-два могут начаться проблемы с лёгкими. Возможно, они начались бы и уже, если бы я не занималась организмом, не уделяла внимания своему состоянию.

Конечно, истерия вокруг Ковид19 играет свою роль, и эта роль намного существеннее, чем может показаться. Ни в коем случае не ратую за пофигизм, который на другом конце шкалы истерии. Я за разумный баланс со сдвигом в сторону паранойи. Я люблю мою паранойю, она мне строить и жить помогает. И уцелеть. Многократно проверено.

Collapse )

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

07.03.2020 г. День 3209. Духлая и пахлая. Госуслуги рулят. Кино про печку. Шьём бельё. «Королева Нинон»

От оно как, значицца: весь прогрессивный (и не очень) мир заховался по щелям, прячась от коронавируса, мощной поступью шагающего по планете (чтоб мы все остались здоровы). А мы разъезжаем по области. Потому что деваться некуда: аккурат больше месяца назад, прошедши шоферскую медкомиссию, я в тот же день сунулась на знаменитый портал госуслуг на предмет занять очередь в МРЭО ГИБДД, дабы поменять водительское удостоверение, у которого летом истекает срок действия. В конце января про коронавирус ещё разговоров не было, а очередь в МРЭО свободная нашлась только на 5 марта. Расчухал народ удобство дистанционного обращения за всякого рода услугами государевыми, вот и столпились в очереди, теперь уже в виртуальной. А что делать, согласилась на означенную дату.

Вот и поехали мы, основательно нажравшись сырого чеснока. Перед заходом в заведение ещё по порцайке в себя закинули: тут уж не до этикету и политесу, остаться здоровыми важнее, чем источать исключительно легитимные ароматы. Я ещё вся эфирными маслами надушилась. Научила меня одна коллега из института Мешалкина, от неё всегда умопомрачительно вкусно пахло. Берёшь крем для тела, любой, да хотя бы просто вазелин или масло вазелиновое. Выдавливаешь в маленькую плошку некоторое количество и капаешь туда по паре-тройке капель любимых эфирных масел. Размешиваешь это всё хорошо и намазываешь шкурку. Потом благоухаешь во все стороны. У меня нынче такой набор: гвоздика, шизандра, имбирь, сандал и лаванда. Мне нравится. Всё лучше, чем химию на себя лить, от которой потом одежда даже после стирки пованивает. Есть у меня бутылясик «Шанели», и другие кое-какие из прежней жизни. Вот, они как раз так и воняют. От времени не попортились, запахи прежние, только они мне разонравились от слова «навовсе». Эфирные масла чем хороши: дозировку и компоненты регулируешь сама, в зависимости от настроения. И ходишь вся такая, как я в детстве говорила, «духлая и пахлая».

Collapse )

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

02.02.2020 г. День 3175. И снова День Сурка. Менюшка для днюшки. Практически здорова

У кого День Сурка, а у меня – канун дня рождения. Эти вредители - дня-сурка-творители - очень не хотели, чтобы моя днюха наступила. Но, полагаю, она таки наступит, аккурат после сёдни – красивой симметричной даты.

Про наше нынешнее отношение к праздникам я уже писала, повторяться не буду. Но повод немножко разнообразить повседневный стол таки в наличии, потому сегодня несколько дольше продежурила у плиты. Соорудила вкусный супчик из шампиньонов с сырками «Дружба» (они ещё выпускаются настоящие, дорогие, но всё реже их можно увидеть в продаже). В дополнение пошёл грибной салат с картошкой и сыром, салатик из кальмаров с зелёным горошком и омлетными блинчиками, а к вечеру забубенила профитроли с белковым кремом, который из нашего детства – им наполняли такие витые трубочки из слоёного теста. Не думала, что его так легко сделать в домашних условиях, и почти как оригинальный – вкус очень похож. Завтра ещё будут ландрики из путассу со своей меленькой картошкой в мундирах. Ну и, так, дежурные овсяные блинчики с кабачковой икрой на завтрак и пирожки с капустой промежду делом. Всё просто и скромно.

Простое и скромное питание в совокупности с непрерывными запросами Мирозданию на «стать здоровой» таки дают результат, порой весьма неожиданный. После двух конкретных подсказок, которые я получила помимо Володи, в моё утро вписался стакан горячей воды натощак и стакан домашнего кефира на ночь. Результаты не заставили себя ждать: организм заработал бодро и с огоньком, очень меня тем удивляя, ибо такой прыти от него я не помню от слова «совсем» - задолго до аварии, а значит, куда больше двадцати лет. Побочный эффект: я перестала хотеть сладкого, как хотела его раньше. Бывает так, что неполной чайной ложки мёда и ложки домашнего джема в завтрак мне хватает практически на весь день. К чаю приспособилась печь пирожки, причём, сладкая начинка (содержащая сахар) бывает крайне редко. В основном, капуста, картошка с грибами, щавель, курага. Тесто тоже очень простое, без сдобных наполнителей. Овсяные блинчики (без соли, сахара и масла) на завтрак едим каждый день уже с полгода, и не надоедают. Супы овощные едим ежедневно, рыбка, картошка, гречка, рис и пр.

Встала тут как-то на весы, случайно получилось. И снова удивилась: я не замечаю каких-то подвижек с весом – ну, много тела, и много, привыкла. Но вес оказался намного меньше, чем ожидала. Несмотря на давнее и полное отсутствие контроля за калорийностью рациона. Но самое большое удивление было впереди.

Collapse )

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

10.01.2019. День 2787. «Все побежали, и я побежал», или Про исполнение своих и чужих желаний. Зимний невыездун. Жаба побеждает

С наступившим вас! Будьте здоровы, и пусть всё задуманное сбудется.

Кстати, о задуманном. Читаю избранных френдов и обнаруживаю в себе нарастающее внутреннее беспокойство. Вслушалась в себя и выявила, в чём дело. Все строят планы на наступивший год, планы из множества пунктов. Прям так и хочется ломануться следом, типа «все побежали, и я побежал». Но зачем?.. Моя не нуждается в составлении огромадных списков, чего бы мне могло бы захотеться в этом году сделать. Или не сделать. У меня есть единственное желание: я хочу стать здоровой. Здоровой по всем трём составляющим: телесно, душевно и духовно. С этим желанием я обращаюсь в Роду, и во всём остальном полагаюсь на него. Желание, конечно, мощное и непростое для осуществления. Потому не обольщаюсь. Вполне вероятно, путь к его исполнению окажется тернистым.

Например, у Володи на его пути к здоровью случился затяжной кризис с болями по всему телу. Оказалось, что давным-давно он заблокировал сигналы тела, сообщавшие о неблагополучии, потому что тогда просто не имел возможности разобраться с первопричинами. Но теперь, когда его желание стать здоровым преобладает над всеми другими, блоки снялись, и боль хлынула в его жизнь. И он понимает, что нет у него другого пути к исцелению, кроме как пережить, перетерпеть эту боль. Иначе не получится двигаться дальше. Так и живёт, уже много месяцев. Говорит, постепенно становится полегче.

Collapse )

Сострижка 20189

Спецвыпуск. Неожиданное рядом, или Звериный оскал синтетики

Позвонил мне на днях друг, он же экстрасенс Володя «Мокша» Фанкин. Думаю, напоминать не надо, почему я верю ему безоговорочно: за двадцать шесть лет знакомства было множество ситуаций, в том числе, критических, в которых помощь Володи сыграла ключевую роли в моей жизни и судьбе. И не только в моей. Вступление это для тех, кто ко мне впервые заглянул и полон скепсиса.

Итак, звонит Володя и рассказывает крышесносную историю. На днях, на фоне полного безмятежного благополучия, что-то поплохело ему. Разболелась голова, да такой болью, какую терпеть сложно. Давление вверх полезло, и ноги в тёплых носках стали сильно мёрзнуть. В общем, слёг. Пытается обнаружить причину, и как-то она не обнаруживается, вроде бы, не с чего так заболеть, и симптомы странные. А потом у него зачесалась кожа по всему телу. Это уже верный признак соприкосновения с синтетическими волокнами, у Володи с некоторых пор повысилась чувствительность на синтетику вообще, потому он старается всегда надевать к телу исключительно ткани натурального происхождения - лён, хлопок, шерсть.

Провёл полную инвентаризацию своего облачения – нет ничего синтетического! Бельё хлопковое, рубашка льняная, штаны льняные, всё уже не новое, давно носит. Носки шерстяные недавно в магазине купил, дней несколько назад начал носить. Стоп! Смотрит носки. Этикетка, конечно, давно в печке сгорела. Но на носках за несколько дней образовались характерные катышки. Есть синтетическая нить! Причём, немного, всего-то процентов 10-15. Не секрет, что производители стараются добавлять в пряжу для носок пан, полиамид, спандекс. Сейчас без этих добавок, пожалуй, только хлопок из Узбекистана в магазинах бывает.

Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

28 марта 2013 г. День 673. По дрова с риском. Первое яйцо года и куропланы.  Вышивка под «Самородок»

Фух… Что-то я сегодня натопалась уже… Первый раз после длительного вялотекущего недомогания с травмами, полученными в процессе, почувствовала в себе потенциал выйти во двор по делам. От верандной поленницы практически ничего не осталось. И хотя сейчас тепло, а потому топлю по одной закладке в день (это примерно пять поленьев), дрова на веранде неумолимо убывают.

Сильно добрый человек Василий, который на днях таки собирался придти и расчистить дорожки, за кои давным-давно взял деньги, опять пропал. И сегодня я в полный рост огребла последствия его необязательности. Снег на дорожках рыхлый и неровный, протаивает неравномерно. Ходить без риска для здоровья по ним практически невозможно. Плюсом к этой прелести – лужа возле входной двери, которой совершенно некуда стекать. А под ней – лёд. Хожу в высоких галошах на меху, сверху натягиваю ледоступы – такие шипастые нахлобучки на обувь. Без них был бы совсем караул.

Collapse )

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

26 января 2013 г. День 612. Спецвыпуск. Курс Молодой Лохушки или Откуда Что Берётся?

О, ревность! Это ты, мой слух дразня,

Советы шепчешь, злей один другого.

Послушаться советчика такого,

Так наша честь не устоит и дня…

Сильно я озадачена одним событием, произошедшим вчера вечером и потянувшим за собой целую цепочку такого, в чём сегодня захотелось разобраться…

Итак, мы оставили меня в состоянии непоняток, ступора, озадаченности скоростью и необычностью происходящего со мной… И отношениями, развивающимися каким-то невероятно бешеными темпами, с человеком, который являет собой катализатор невероятных трансформаций в моей жизни и личности. Саша, снова Саша Голиков.

Начну с собственно экспозиции. Как мы помним, я только что получила невероятно красивое посвящение в «Любовь», фактически признание, подтверждённое многочисленными словами в скайпе. Удивительно быстро позволила себе поверить в реальность происходящего, что и отразилось в словах моего ответного стихотворения «Ключ»

Collapse )

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

 3 ноября 2012 г. День 528. Но пасаран!  Размеры личного пространства. Возлюби врага своего. Овечий флешмоб. Деревенское физио. Одарённый электрик

Данунафиг. Серьёзно писать о жизни под «Crocodile Rock» просто невозможно. Хочется скакать в такт музыке вместе с бешено весёлым Элтоном Джоном и подпевать ему дурацким голосом. Что, собственно, и делаю. Правда, куча ошибок в тексте, приходится много исправлять. Ну и ладно. Зато весело.

И вообще: «Йессссс!!!» А именно: забор стоит! Красивый такой, почти что не заметный. Потому что рабица крупная. Дай Бог здоровья и всяческого благополучия Сергею Ивановичу Колосову, а также всем его родным и близким. Пришёл человек, выкроил время в своём напряженном графике, как и обещал, тихо и спокойно потрудился, ушёл через полтора часа – и полный «но пасаран» обеспечен, всё стоит на месте, все щелки заткнуты, все дырки залатаны.

И как сразу стало кайфово!


Collapse )
Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

10 июня 2012 г. День 382. Томатный десант. Первая продажа. Самоотладка организма. Молитвенный марафон

С восьми до десяти: подвиг. (Из распорядка дня барона Мюнхгаузена на тридцатое мая тысяча семьсот семьдесят шестого года)

Если хочешь получать то, что никогда раньше не получал, делай то, что раньше никогда не делал.

Денёк сегодня начался рано. Проснулась в пять утра и поняла, что меня с нетерпением ждут великие дела. Днём изнуряющая жара, делать вне дома ничего невозможно. Потому кипучая огородная деятельность развивается или рано утром, или поздно вечером. Вечер – тоже не самое удачное время, ибо атмосфера остывает медленно. На закате заоконный градусник показывал плюс сорок пять. Так что, моя совиная сущность вынуждена отступить перед неизбежностью: сельская жизнь – это жизнь по солнцу, и начинается она с рассветом.


Collapse )

Сострижка 20189

Хроника Великого Исхода. Из горожанок в крестьянки

24 мая 2012 г. День 365. Год на Алтае! Пчелиная атака. Апитерапия наоборот. Гроза в честь годовщины. Льняной подарок

Ну что, други мои, буквально только что исполнился год с моего прибытия на благословенную алтайскую землю. Даже не верится. Сейчас кажется, что год пролетел со свистом, и не заметила. Хотя, если судить по записям в этом дневнике, много чего произошло, достойного внимания. Были радости, были огорчения. Открытия, озарения, вдохновение, новые ощущения. И совсем другой вкус жизни. Ни на минуту не пожалела, что я здесь. 

Канун годовщины стал, мягко говоря, напряжённым. Вышла с утра во двор, шлангами позаниматься, и практически с ходу налетели разъярённые пчёлы. Видимо, соседка опять их растревожила. Мать её, хоть бы предупреждала. А то, как она «улики посмотрит», так вся улица пчёлами покусанная.  На этот раз всё было серьёзно. Одна пчела цапнула за подбородок, ещё две - за руки, одна - за ногу. Всё буквально за несколько секунд, пока я до дома бежала. Решила я от греха не высовываться, пока пчёлы не успокоятся.


Collapse )